今週のヨガTipsでは、「姿勢にはその人の生き方が表れる」という視点から、
日々の癖や身体の変化に目を向け、本来の自分へと戻る時間の大切さについて
Nanaさんがお話ししてくれました。


今の姿勢は、今までの自分


「性格は顔に出る」という台詞を聞いたことはありませんか？
私は、姿勢にはその人の生き方が表れると思っています。

例えば、小さい子どもを育てているお母さん。
デスクワーク中心の人。
...