少しだけ、表現のかたちを広げてみたく、ポッドキャストを始めてみました。
今後は読むだけではなく、声でふれる“よりみち”の時間もお届けしていきます。

今回のテーマ

今回は、「休息とは何か？デジタルデトックスは本当に必要なのか？」というテーマを、
Mamiさんが語ります。

・デジタルデトックスが逆にストレスになる人の特徴
・「休み睡眠」という思い込みへの違和感
・...