今週のヨガTipsでは、ヨガを「レッスンの時間」だけで終わらせず、
日常の中にそっと取り入れるヒントをお届けします。

今回は、お昼寝好きの糸数ユキさんによるお昼寝と休息にまつわるお話です。


こんにちは！お昼寝大好きヨガ講師の糸数ユキです。

お昼寝のことを語らせたら右に出るものはいない。

……いや、そもそもそんなに語る人がいないかもしれません。笑


ちなみに今日は午後がお休み。
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